Actualités

12/09/2015 18:53
Lorsque l’on a une vie active, il est important de savoir choisir quels sont les aliments bons pour la santé afin d’apporter à notre organisme tous les nutriments nécessaires. Découvrez ici quelques conseils pour bien s’alimenter si vous pratiquez une activité sportive :   Les compléments...
24/08/2015 18:45
La phytothérapie   [Crédit photo : Ken Cook] Que ce soit pour améliorer vos performances physiques ou pour être en meilleure santé, la phytothérapie est une pratique douce et efficace qui utilise l’action des plantes médicinales. Cette technique ancestrale, utilisée depuis des...
14/07/2015 18:52
Il est bien connu que l’exercice est essentiel pour rester en bonne santé mais beaucoup d’entre nous continuons à avoir une vie sédentaire. Pourtant, il n’est pas nécessaire de s’entraîner de façon intense pour avoir un style de vie sain, de simples petits changements dans votre quotidien pourront...
02/07/2015 10:08
Attention à la canicule. Aujourd'hui on démarre avec quelques conseils pour mieux supporter la chaleur : - boire régulièrement de l'eau, pas d'alcool - maintenir son corps mouillé et se ventiler - éviter les efforts physiques - maintenir le logement le plus au frais possible en fermant les volets...
26/06/2015 16:02
"A 3h ça va prendre un gros shaker de prot faut pas negliger les bonnes choses" @Zoura   "Heureusement que la prot existe pour certains spécimens. Parce que sinon je voudrais bien voir le corps dégueulasse qu'ils auraient..." @Nico On nous le répète souvent, l'être humain a besoin de...
19/06/2015 13:54
Fabriqué aux deux tiers par le foie et apporté pour un tiers par l’alimentation, le cholestérol est une molécule qui s’apparente aux lipide et qui joue un rôle essentiel dans le fonctionnement de l’organisme.   Qu’est-ce que le cholestérol ? Présent dans toutes les cellules du...
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06/11/2014 14:00
Vous souhaitez un suivi complet pour votre bien-être, votre santé et atteindre le meilleur de votre forme? benestar vous propose de mettre en place ce suivi personnalisé sur mesure avec vous, pour vous. Vous êtes intéressé, rendez-vous ici :...
06/11/2014 13:00
Ce n’est plus à prouver, prendre soin de son équipe, physiquement et moralement réduit considérablement les risques d’arrêts maladie et de blessures au quotidien. Les outils apportés par nos préparateurs mentaux sont bénéfiques à une meilleure...